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若槻千夏さんダイエット方法
CM・バラエティ番組・グラビアで有名な若槻千夏さんのダイエット方法のご紹介です。
とても簡単なダイエット方法なのでぜひ参考にしてください。
【若槻千夏ダイエット方法】
まずは、食べたい物を我慢しない！
「ほんとに！？」
「本当なんです＾＾」
ただココが若槻千夏さんのダイエット方法のポイントになります。
ただ、好きなモノを食べるだけでは何のダイエット方法にもなりませんよね。
このダイエット方法のポイントは、
「これを食べると太っちゃう・・・。」
と思わないことが大切です。
例えば、あなたの体重が５０㎏だとします。
その５０㎏の体重の中には、５０万兆の細胞が活動しています。
それが、あなたがこれを食べると太ると思うと、細胞は、太らなくてはならないと命令されてしまい普段の倍の栄養を吸収してしまうのです。
ですから、
「こんだけ食べても痩せてしまう。」
と思いながら食べるとドンドン痩せていく構造に体内が変化していくのです。
いわゆる、細胞に訴えかけるダイエット方法です。
さらに、若槻千夏さんは、食べるものに対しても
「きみは、３キロカロリーしかない！」
と食べ物に対しても念じるそうです。
純粋に思い込む＆体に訴えかけるダイエット方法です。
普段から簡単にできるダイエット方法なのでぜひ今日から始めてください。
もちろん食べすぎは禁物です。
他のダイエット方法と併用して行ないましょう
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